Bisiklete Binerek Kilo Vermek

Kilo verirken hem eğlenmek hem de fazla kalori yakmak istiyorsanız bisiklete binerek kilo vermek tam size göredir.

Kilo Vermek Bisiklete Binerek

Kilo Vermek Bisiklete Binerek

Pedalları sürekli çevirdiğiniz için bacak kaslarınız, kalça kaslarınız ve bel kaslarınız sürekli hareket halinde olacaktır. Yapılan araştırmalara göre 30 dakikada 15- 20 km.’lik yolu bisiklete binerek giden kişi yaklaşık 350 kalori harcar. 1 saatte 700 kalori harcar.

Kilo Vermek Bisiklete Binerek

Kilo Vermek Bisiklete Binerek

Bisiklete binmeyi sevmeyen kişi az olduğu için kilo verirken diyet programının yanında bisiklet sürmek size hem spor yaptıracaktır hem de eğlenmenizi sağlayacaktır. Özellikle kadınlarda ortaya çıkan selüloit sorununa bisiklete binerek kilo vermek çözüm getirir.

kilo vermek için bisiklet binmek

kilo vermek için bisiklet binmek

Bisiklet üzerinde vücut en az koşudaymış gibi enerji harcar. Kalori yakımı hızlanır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir