Kilo Vermek

Kilo vermek hemen hemen herkesin istediği birşeydir. Kimimiz 1 kilodam şikayet eder kimi insanlarda 30-40 kilolardan. Sizin için kilo vermek adına ne varsa tüm bilgileri burada toparlamaya çalıştık halen dahada bilgi toplamaya devam ediyoruz. Sizinde eklemek istediğiniz birşey olursa bize yazabilirsiniz.

Aç Kalmadan Kilo Vermek

Herkes için son yıllarda kilo problemi çok fazla artmıştır. Düzensiz beslenme ve kötü yemek alışkanlıkları nedeni ile pek çok kişi kilo sorunu yaşar. Son yıllarda dünyadaki çoğu kişi kilo problemi yaşamaya başlamıştır. Zaman içerisinde besinlerde kullanılan ilaçlar kilo problemlerini hastalık seviyesine getirmişti. Aç kalmadan kilo vermek isteyen kişiler öncelikle doktoruna başvurmalıdır. Doktor gerekli muayene sonrası… Devamı »

15 günde 13 kilo vermek

Herkes için kilo vermek önemlidir. Sağlıklı yaşamak için en önemli şeylerden birisi kilo vermektir. Kilolu insanlar 15 günde 13 kilo vermek için pek çok yönteme başvururlar. Ancak 15 günde 13 kilo vermek her diyetle olmayacak bir iştir. Çünkü sağlıklı kilo vermek öncelikli olmalıdır. Kilo problemlerinden kurtulmanın en önemli ve sağlıklı yolu doktor yardımı ile yapılan planlı… Devamı »

1 ayda 10 kilo vermek

1 ayda 10 kilo vermek çok hayalidir. Rakamsal olarak da ele alındığında istisnalar dışında kısa sürede bu kadar fazla kilo verilemez. Ancak uzman gözetiminde vücut değerlerinize göre hazırlanan bir diyet listesi ile 10 kilo veremezseniz de verebileceğiniz en fazla kiloyu verebilirsiniz. Diyet yaparken lifli yiyecekleri bol tüketmelisiniz. Karbonhidratlı besinlerden uzak durmalısınız. Listenizden çıkarmanız gerekenler arasında… Devamı »

Bir Günde Kilo Vermek

Bir günde kilo vermek için hiç yemek yememenize gerek yok. Hiç birşey yememeniz sizin şekerinizin düşmesine ve ertesi günü çok daha fazla yemek yemenize neden olabilir. Bu nedenle bir günde kilo vermek istiyorsanız sizi tok tutacak sulu ve kalorisi çok az yemekler tüketmelisiniz.

Bir Günde Kilo Verme

Bir günde kilo verme yönteminde öncelikle bol su tüketimi yapacaksınız. Sonra kilo vermek için o gün sadece sulu sebze yemekleri yerseniz bir günde kilo verme sizin için hiç zor olmayacaktır.

Ayda 5 Kilo Vermek

Ayda 5 kilo vermeniz çok rahatlıkla verebilirsiniz. Hızlı kilo vermediğiniz için ayda 5 kiloyu rahatlıkla bedeninizden atabilirsiniz. Kilo vermek sanıldığı kadar zor değildir aslında. Kafamızda çok büyütmezsek kilo vermeyi sağlık için düşünürsek aslında bu kadar da zorlanmamış olucaz. Ayda 5 kilo vermek için düzenli yemek yemek, öğün atlamamanız ve meyveleri de abartmamanız gerekir.

Kilo Vermek

Toplumumuzun en büyük sorunlarından biri kilolu olmak. Günümüzde artık daha gençlerimiz daha bilinçli ancak okumuş olmak daha kültürlü olmak malesef ki yemek yeme alışkanlıklarımızı değiştirmiyor. Kilo vermek için sağlığımıza gereken değeri vermiyoruz.

Kilo Vermem Durdu Ne Yapmalıyım

Kilo vermeniz durduysa hiç korkmayın, vücudunuz kendini dinlendirmeye almışmış demektir. Bu dinlendirme 4 günde sürebilir 2 haftada sürebilir. Ancak dinlendirme işleminiz bittiğinde tekrardan kilo vermeye devam edersiniz. Beynimiz o kadar iyi işleyen bir organımız ki kilo vermem durdu ne yapmalıyım diye siz endişe ettiğiniz o kendini korumaya almış oluyor.

Herbalife Kilo Verme

Herbalife kilo verme için etkili olduğunu söylüyorlar ancak biz ne derece etkili olduğunu malesef bilemiyoruz. Ayrıca kilo vermek için kullanılan herbalife ürünleri sitemiz üzerinden herbalife satışı yapılmamaktadır.

Etkili Kilo Verme

Etkili kilo verme denilince aklınıza illa çok fazla kilo kaybetmek gelmesin. Etkili kilo vermek verdiğiniz kilolarınızı kolay kolay geri almamanız anlamına da gelir.