Etiket: baharda kilo vermek

İlkbaharda Kilo Vermek

Kışın ağırlığından sonra uyanan hava ile beraber alınan kilolarda verilmek istenir. İlkbaharda kilo vermek yaza hazırlık anlamına gelir. Giyilecek olan tiril tiril kıyafetler içinde fiziğin pürüzsüz görünmesi için herkes hazırlığa başlar. İşte bu yüzden her zamankinden daha fazla diyet yapılmak istenir. Ancak bu yapılacak kilo verme eğilimleri her zaman kısa zaman için değil uzun soluklu… Devamı »

Baharda Kilo Vermek

Baharda kilo vermek sanılanın aksine kolaydır. Bu dönemde dikkat edilmesi gereken nokta her türlü hamur işinden, kızartmadan, yağlı, tuzlu ve şekerli besinden uzak durmaktır. Metabolizmanın hızlı çalışması için mevsim sebzelerinden yapılan çorbaları tüketmeniz yeterli olacaktır. Bunun dışında günlük en az 2 litre su tüketimi şarttır. Çünkü su vücuttaki antioksidanları atar. Metabolizmayı çalıştırır. Diyet listenizi ara… Devamı »