Etiket: bir haftada kilo vermek için

Bir Haftada Kilo Vermek

    Bir haftada kilo vermek için yapacaklarınız çok basittir. Yediğiniz yemeklerinize dikkat etmeniz, şekeri hayatınızdan 1 hafta için bile olsa çıkarmanız kilo vermenize inanılmaz destek olacaktır. Ancak sonrasında vereceğiniz kiloları geri almamak için şekeri hayatınıza geri sokmayın. Şekersiz yapamıyorum diyorsanız şeker yerine tüketilecek bir sürü yiyecek çeşidi var. Şeker yerine tüketeceğiniz yiyeceklerin başında tarçın… Devamı »