Etiket: diyet yapmadan kilo vermek

Diyet Yapmadan Kilo Vermek

Yemek yemeyi sevenler ve kilo vermek isteyenler diyet yapmadan kilo vermek isterler. Diyetsiz kilo vermenin yolları mevcuttur. Ancak uzman gözetiminde yapılması gerekir. Diyetisyen öncelikle vücut oranlarınızı öğrenmek için bir takım tahliller ve ölçümler yaptıktan sonra diyet listenizden unu, tuzu ve şekeri çıkarır. Tatlı ve hamur işini çok seviyorsanız bunları listeden çıkarmak yerine iştah kesici besinler… Devamı »

Diyetsiz Kilo Vermek

İstediğiniz vücuda kavuşmak için diyet yapmanıza gerek yoktur. Önemli olan ne zaman neyi ne ölçüde yiyeceğinizi bilmektir. Diyetsiz kilo vermek artık pek çok kişi tarafından uygulanır. Hayatınızı düzenli şekilde yönettiğiniz zaman diyete ihtiyaç duymadan fazla kilolarınızdan kalıcı olarak kurtulursunuz. Öncelikle işe uyku düzeninizi sağlayarak başlayabilirsiniz. Düzenli uyumak vücudun dinç olmasını ve daha hızlı çalışmasını sağlar.… Devamı »