Etiket: haftada kaç kilo verebilirim

1 Haftada 3 Kilo Vermek

    1 haftada 3 kilo vermek için birçok yol vardır. Yediklerinizin kalorilerilerini hesaplayarak kilo verebilirsiniz. Egzersiz ve sporu yaptığınız kilo verme diyetinize eklersiniz ve bol su içerek ve ödem attırıcı sebzeler tüketerek 1 haftada 3 kiloyu rahatlıkla verebilirsiniz.     Ancak haftada bir kilo vermek kolay olduğu kadar alması da bir o kadar hızlı olabilir.… Devamı »

Haftada 5 Kilo Vermek

Bayanlar için dış güzellik çok önemlidir. Her bayan şık  ve güzel olmak için pek çok şeye dikkat eder. Giysilerin bize yakışması için kilolarımızın fazla olmaması gerekir. Ancak 1 kilo fazlası olan bir bayan için bile giydiği kıyafetde mutlaka bir sorun görür. Bir kilo fazlası olan bayanların bile kendilerinde fazla gördüğü illa bir kilosu vardır ve… Devamı »

Haftada 3 Kilo Vermek

Bayanlar her ortamda güzel görünmek ister. Bayanlar için güzel olmanın en önemli koşulu kilo sorunu yaşamamaktır. Kilo sorunu yaşayan bayanların bu kiloları vermeleri için diyet programlarına uymaları gerekir. Bu programlara genellikle pazartesi başlanır ve malesef çarşamba günü son bulur. Ancak Haftada 3 kilo vermek için çeşitli diyetleri uygulayabilirsiniz. Bayanlar bu diyetleri doktor kontrolünde uygulamalıdır.  Doktor kontrolünde… Devamı »