Etiket: hızlı kilo verme yolları

Hızlı Kilo Vermek İçin Yapılması Gerekenler

Hızlı kilo vermek için yapılması gerekenler oldukça basittir. Yapmanız gerekenlerin başında disiplin, ne olursa olsun amacınızdan sapmamanız da önemli. Hızlı Kilo Vermek İçin Disiplin Disiplinden kastımız ne? Sabah uyandığınızda rejimdeyim diye düşünmeyin, bugün sağlıklı bir güne daha başlayın diye düşünün pozitif olun. Her sabah yapabiliyorsanız kahvaltıdan önce yapamıyorsanız akşam yemeklerinden sonra 20 dakika yürüyüş yapın.… Devamı »