Etiket: kaç kaç kilo verilebilir

Ayda Kaç Kilo Vermek Sağlıklı

Hızlı ve sağlıklı kilo vermek isteyenler eğer kiloları vücut ölçülerinden çok fazlaysa her ay en az 5- 6 kilo gitmesini isterler.  Ancak uzmanlar hızlı kilo kaybının sağlıksız olacağını ve tekrar alınabileceğini ifade ederler. Ayda kaç kilo vermek sağlıklı? Sorusuna uzmanlar genel olarak 2 ile 4 kilo arasını söylerler. Kişinin metabolizmasına göre farklılık gösterdiği için bu… Devamı »