Etiket: spor yapmadan kilo vermek

Sporsuz Kilo Vermek

Sporsuz kilo vermek mümkündür. Ancak uzun süreç ister. Diyet listesi uygulanırken metabolizmanın daha hızlı çalışması için spor şarttır. Spor yapılmadan yapılan diyet listelerinde kesinlikle yağlı, tuzlu ve hamurlu besinler olmamalıdır. Her türlü kızartmış üründen kaçınılmalıdır. Günlük en az 2 litre su içilmelidir. Akşam belirli saatten sonra yemek yenmemeli, bunun yerine meyve tüketilmelidir. Mevsim meyveleri ya… Devamı »

Spor Yapmadan Kilo Vermek

Kilo problemi dünyanın dört bir yanında çoğu insanın yaşadığı en büyük problemlerdendir. Bu problemi aşmak için çoğu kişi profesyonel yardım almaktadır.  Kilo problemi yaşayan kişiler diyet programları ile zayıflamayı hedeflerler. Bu nedenle çoğu kişi diyet yapmak için diyetisyenlere başvururlar. Spor yapmadan kilo vermek  çok zordur çünkü metabolizmanızı hızlandıracak bir şey yapmadığınız için özellikle vücut yağlarının… Devamı »