Etiket: yaz ayında kilo vermek

Yazın Kilo Vermek

Yazın kilo vermek, diğer mevsimlere bakarak daha kolaydır. Tüm sebzeler ve meyveler çıkmıştır. Hava günlük güneşliktir. Her yerde spor yapabilirsiniz. Yaz aylarının bu nimetlerinden yararlanarak daha kalıcı ve sağlıklı kilo verebilirsiniz. Metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlayan bin bir çeşit sebze ile diyetinizi taçlandırabilirsiniz. Uzman gözetiminde hazırlanan diyet listenizi sevdiğiniz besinlerle donatmanızın önemlidir. Günlük en az… Devamı »